31 мая ежегодно проходит Всемирный день без табака.
10 причин почему не стоит курить?
1. «Имидж». Давно уже прошли те времена, когда курить было модно. Сейчас в моде здоровый образ жизни, спортивное тело, уроки конного спорта и горных лыж, в общем, все то, что подчеркивает здоровье и силы в человеке. Энергия, молодость и свобода от зависимостей – вот значимые сегодня ориентиры.
2. «Физическая немощь». Курящий человек всегда проигрывает некурящим в силе, скорости, ловкости и в активности в целом. Одышка от постоянного курения не дает человеку успеть за товарищами ни в игре, ни в энергичном деле. В некурящей компании, курящий всегда остается позади из-за проблем с дыханием и нехватки кислорода.
3. «Частые простуды» Курильщик больше других подвержен всем возможным респираторным заболеваниям, так как его дыхательная система ослаблена изначально. Причем курение приводит к тому, что обычные ОРВИ и ОРЗ нередко заканчиваются осложненными бронхитами.
4. «Запах» В связи с поменявшимися общественными приоритетами часто курильщик воспринимается в обществе негативно. В первую очередь, из-за запаха. Можно понять недовольство некурящих людей, когда им приходится вдыхать тяжелый «аромат» табачного дыма. И от самого курящего человека пахнет табаком, пахнет всё — одежда, волосы, плюс — запах изо рта.
5. «Лишние траты» Когда курильщик бросает курить, он очень сильно ощущает это в деньгах. Ведь сигареты – это постоянная денежная яма, приносящая только вред здоровью. Нельзя не учесть штрафы. За курение в неположенном месте курильщик обязан будет заплатить от 500 до 3000 тысяч рублей. Это мотивация заставляет бросить эту пагубную привычку.
6. «Проблемы с сосудами» Курение вызывает закупорку сосудов атеросклеротическими бляшками. Холестерин скапливается на внутренней стороне артерий, в результате чего они не справляются с подачей кислорода к тканям организма. Атеросклероз – серьезнейшее заболевание, приводящее к инвалидности и смерти.
7. «Болезни сердца» Ишемическая болезнь сердца – это частый спутник никотиновой зависимости. Боли в области сердца являются привычными для курильщика со стажем.
8. «Гормональные нарушения» Табакокурение приводит к постепенному снижению уровня половых гормонов у мужчин, изменению гормонального фона у женщин.
9. «Проблемы с желудком» Многие курильщики страдают гастритом или язвой желудка. И это не случайность. Курение прямым образом негативно влияет на пищеварительную систему. Начиная еще со рта, где образуется слюна, никотин, смола и другие вредные вещества, содержащие в дыме табака, смешиваются со слюной и попадают в желудок.
10. «Помеха работе». В серьезных компаниях не терпят работников, которые каждые пятнадцать минут готовы бежать на перекур. Ценится независимость от регулярных отлучек, возможность полностью сосредоточиться на работе.
За индивидуальной телефонной консультацией вы можете обратиться к нашему педагогу-психологу Ситниковой Ольге Юрьевне. Телефон: 89018528940 (с 14.00 до 16.00 часов).
Вернуться к списку