МОЙ ЗОЖ
Здоровый образ жизни( далее ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
По оценкам ВОЗ, здоровье людей зависит:
На 50—55 % именно от образа жизни.
На 20 % — от окружающей среды.
На 18—20 % — от генетической предрасположенности.
И лишь на 8—10 % — от здравоохранения.
В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психики человека, мотивации.
Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.
ЗОЖ является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой форме жизнедеятельности.
АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ:
8 800 200 0 200
БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» ПО ВОПРОСАМ:
- здорового питания
- физической активности
- отказа от табака
- рисков потребления алкоголя
- рисков потребления наркотиков
- работы центров здоровья