"Культура тела 2016" - это интерактивная образовательная платформа, где все участники были активно вовлечены в тему здоровья, правильного питания и спорта. В течении всего дня проводились тематические площадки: йога, растяжка, лекции на тему правильного питания, командообразование и семейное консультирование.

Участники фестиваля получили полезные рекомендации по организации своих тренировок и увеличению физических показателей в домашних условия, в условиях площадки и спортивного зала. 

А теперь, о каждой площадке подробнее...

В качестве эксперта площадки здорового образа жизни и питания, выступил Хайруллин Рустам Асхатович. Рустам является руководителем общественно-молодежно-спортивного объединения STREET WORKOUT в городе Нижний Тагил, он рассказал обо основах здорового питания, режима дня и правильной спортивной нагрузки в течении дня.

На фестивале участники познакомились ближе с такими направлениями, как йога и растяжка и на собственном теле смогли ощутить влияние этих практик на организм. 

Экспертом площадки йога стала Партина Наталия Владимировна. Наталия, является основателем студии "Бюро йоги" в нашем городе, она практикует йогу с 2009 года, посвящена в традицию йоги с 2011 года. 

Площадку растяжка представлял эксперт - Савина Анастасия Михайловна. Анастасия- специально приглашённый гость фестиваля их города Пермь. За её плечами 18 лет спортивного стажа, из которых больше половины посвящены практике растягивания мышц. Она является инструктором по стретчингу, автором тренировочной системы "Flexible training system". 

Еще одной запоминающейся площадкой "Культуры тела" стала - семейная психология, ведущим которой был Винокуров Дмитрий Александрович. Дмитрий известный в нашем городе семейный и детский психотерапевт, ведущий авторских тренингов и семинаров. 

Организаторами фестиваля выступили организация ОМСО "Воркаут Нижний Тагил" и городской Дворец молодежи. Подобные мероприятия важны и нужны для тагильской молодёжи, и стоит отметить, что участие в данном фестивале было абсолютно бесплатным, что делает этот фестиваль еще более уникальным и привлекательным. 

Надеемся, что в следующем году наш фестиваль станет одним из ожидаемых событий в городе. 

Все фото можно посмотреть ЗДЕСЬ